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アユロックは和食派ですが
クリスマスやお家パーティーで
やたらと背伸びして張り切りたい時ってありませんか?
そんな時のために
ちょっとオシャレに見えて簡単なグリル料理をご紹介します。

・鶏もも肉
・玉ねぎ
・人参
・じゃがいも
☆マッシュルーム
☆スナップえんどう
☆トマト

・ニンニクスライス
・ハーブ入り塩(多めにかける)
・胡椒 (お好みで)
・蜂蜜 (少々)
・オリーブオイル


ボウルに具材を入れて混ぜる
トースターの天板にアルミホイルを敷いて
その上に具材を乗せて焼く。
(☆は火が通りやすいので仕上がる3分くらい前に投入してください。)
鶏肉に火が通ったら出来上がり。
仕上げにレモンをかけて食べるとより一層美味しいですよ。

野菜は好きな物を入れてくださいね。
彩りに赤や黄のパプリカや
マッシュルームがなければエリンギや舞茸
なんでもOK!


#アユロック食堂 #レシピ #お料理 #簡単レシピ #常備菜 #時短
#グリル #トースターで出来る料理 #混ぜるだけ

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